2601 突尼西亞之旅：斯貝特拉(0131)

 

2026/ 1/31

4.2 斯貝特拉sbeitla

從kairouan坐車約2小時來到sbeitla小鎮先到古跡旁的Sufetula hotel享用午餐，飯後到古城散步

https://maps.app.goo.gl/szzfL33TYFyS1wE36?g_st=il

這趟斯貝特拉（Sbeitla，古稱 Sufetula）考古遺跡之旅，展現了羅馬帝國從興盛到拜占庭時期的文明演變。這座古城以其獨特的建築佈局和保存完好的公共設施，成為突尼西亞中部最具代表性的古蹟之一。

從大門進入首先來到Byzantine fort（拜占庭堡壘）這是一個特殊的建築，出入口來自上方而四周都是巨石！由上往下望堡壘內還保有大理石柱，可能因為不易拆遷才能從西方200年左右保留至今。接著見到古老的 **Olive mill（橄欖油磨坊）**遺跡，從遺跡以及學者研究，在沒有機器的古羅馬時代，古人怎麼擠壓橄欖、篩去雜質、然後收集油，用石器來輔助人力，真佩服古人的文明，這也證實了此地自古就是北非重要的橄欖油生產中心。

1. 羅馬帝國的輝煌核心：Forum 與三大神殿

步入 Sbeitla 古城區，最震撼的莫過於 Roman Forum（羅馬廣場）。與大多數羅馬城市共用一座大神殿不同，這裡罕見地同時並列著三大神殿（Capitoline Temples），分別供奉朱庇特、朱諾與密涅瓦。這三座神殿各自獨立卻風格和諧，紅褐色的石材在陽光下格外莊嚴。穿過安東尼努斯·派烏斯凱旋門，沿著石板鋪就的中央大道漫步，彷彿能聽見昔日廣場上繁榮的腳步聲。中央大道的盡頭是一條河谷，看地圖那邊是半圓形劇場。

2. 拜占庭時期的信仰轉身

隨著文明更迭，古城留下了深刻的拜占庭印記。為了防禦，當地興建了堅固的 Byzantine fort（拜占庭堡壘）。在宗教建築方面，此處的禮拜堂與教堂群展現了早期基督教的興盛。其中最精緻的莫過於拜占庭受洗池，其池底裝飾著色彩鮮豔、圖案複雜的馬賽克藝術，展現了神聖與藝術的完美結合。此外，拜占庭公共浴池也與教堂共存，顯示當時宗教生活與日常清潔的高度融合。

3. 羅馬建築的精湛工藝：Grand Bath

行程的亮點之一是規模宏大的 Roman Grand Bath（羅馬大浴池）。這裡完整展示了羅馬人的生活智慧，地面的馬賽克幾何圖案依然清晰，而最令人驚嘆的是其通暖設計（Hypocaust）系統。透過地板下的支柱空間引導熱氣循環，實現了兩千年前的「地暖」，這種極度奢華且先進的工程設計，讓現代旅人也不禁感嘆古羅馬人對生活品質的極致追求。

Sbeitla古城的幾個景點的Google Maps

https://maps.app.goo.gl/LYQxWxPS91W3TCbG8?g_st=il

Byzantine fort

https://maps.app.goo.gl/hA3yZK11yyAAJPzD8?g_st=il

Sbeitla古城區參觀，中央大道

https://maps.app.goo.gl/vtpU8GPu82bNb95EA?g_st=il

Olive mill橄欖油磨坊

https://maps.app.goo.gl/dFMmAZr1a9f1eVsX9?g_st=il

Roman Forum 三大神殿

https://maps.app.goo.gl/paWBUtGyf8Lg49Gi7?g_st=il

拜占庭受洗池及馬賽克

https://maps.app.goo.gl/f5vzZnYAuXL8KKvH6?g_st=il

拜占庭公共浴池及禮拜堂

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羅馬浴池馬賽克及通暖設計(Roman Grand Bath)

2601 突尼西亞之旅：開羅安(0131)

開羅安的城堡飯店（老城西邊）

 2026.1.31

4.1 Kairouan開羅安

這趟旅程帶領我們來到了伊斯蘭教在北非的發源地——開羅安（Kairouan）。這座城市被譽為伊斯蘭教的第四大聖城（僅次於麥加、麥地那與耶路撒冷），其深厚的歷史底蘊與神聖氛圍，在以下三個景點中展露無遺：

1. 開羅安老城區（Medina of Kairouan）

開羅安老城區於 1988 年被列入世界文化遺產，是北非保存最完好的伊斯蘭古城之一。漫步在蜿蜒如迷宮的窄巷中，兩側是純白的牆面與鮮豔的藍色門窗，充滿了寧靜的氣息。這裡的市集（Souq）依然保有傳統的樣貌，販售著著名的開羅安手工地毯與香料。不同於其他熱鬧的古城，這裡多了一份聖城特有的肅穆感，每一塊石磚彷彿都訴說著西元 7 世紀以來的風雲變換。

2. 大清真寺（Great Mosque of Kairouan）

作為北非歷史最悠久、規模最大的伊斯蘭建築之一，大清真寺（或稱奧克巴清真寺）是開羅安的核心靈魂。它建於西元 670 年，建築外觀宏偉、牆體厚重，遠看猶如一座堅固的堡壘。其宏大的庭院鋪設著大理石，四周環繞著由數百根來自羅馬與迦太基遺址石柱支撐的拱廊，展現了「文明資源再利用」的建築特色。其標誌性的三層方形宣禮塔，不僅是信仰的象徵，更是研究伊斯蘭早期建築風格的重要範例。

3. 理髮師清真寺修道院（Zaouia of Sidi Sahabi）

這座被通稱為「理髮師清真寺」的建築，實際上是一座裝飾極其華麗的陵墓修道院。它供奉的是先知穆罕默德的同伴阿布·札馬（Abu Zama el-Belaoui），相傳他隨身帶有三根先知的鬍鬚，因此得名。這先知死於654年下葬於此，1662年改建為伊斯蘭學校。1681-1685年間加入瓷甎風格。

與大清真寺的樸質雄偉不同，這裡展現了突尼西亞工藝的極致美學：庭院內鋪滿了精美的安達魯西亞風格瓷磚，牆面上點綴著如蕾絲般細膩的石膏雕刻。這裡不僅是虔誠信徒祈禱的場所，其精緻色彩與幾何紋樣也讓每位旅人流連忘返，是體驗北非伊斯蘭藝術裝飾美學的首選之地。

這個建築穿堂的穹頂是白色灰泥浮雕而下半部則是拿布勒磁磚拼貼畫，這個圓頂四個角是用貝型呈現，上接八角形的鼓紋，有鮮花松樹等鄂圖曼的圖案，最上方是24條肋紋圓頂。而陵墓是另一個圓頂，他的外牆雕刻更是典雅華麗的裝飾！

這三個景點構築了開羅安的精神核心，從古城的日常、大清真寺的宏偉，到理髮師清真寺的藝術之美，完美詮釋了這座聖城的永恆魅力。

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開羅安老城區

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大清真寺

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理髮師清真寺修道院

2601 突尼西亞之旅：杜加(0130)

Dar Lacheb神廟望向神殿

里西尼浴場中央冷浴廳

2026.1.30

 3.1 Dougga 杜加古跡

早餐後，約8.00從突尼斯飯店出發，約10.40抵達西南方的杜加。

杜加（Dougga / Thugga）是突尼西亞歷史巡禮中最令人震撼的章節。這座建於海拔 600 公尺山坡上的古城，被聯合國教科文組織譽為「北非保存最完好的羅馬小鎮」，其壯麗的景觀與細緻的建築遺跡，完整呈現了古羅馬時期的都市生活縮影。

1. 藝術與權力的象徵：羅馬劇院與神殿

走進杜加，首先迎接我們的是依山而建的羅馬劇院。這座建於西元 168 年的劇場，能容納約 3,500 名觀眾，站在階梯頂端，可以俯瞰周遭遼闊的谷地美景。緊鄰其後的是古城的靈魂——羅馬神殿（The Capitol），這座神殿保存極為完整，其宏偉的科林斯式石柱與門楣上的精美浮雕，在藍天下顯得氣勢磅礴，是杜加最具代表性的標誌。

2. 社交與市井中心：Agora 與公共空間

神殿下方東方的 Agora（集會廣場） 是昔日城市的政治與經濟核心，周圍環繞著行政與宗教建築，讓人想像當年居民在此商議國事、進行貿易的繁華景象。東側的風之廣場（Rose of the winds)地面有一個十二星座的大日咎。隨後我們參觀了大浴池，其厚實的牆體與複雜的水路系統，展示了羅馬人對公共衛生的嚴格要求。在眾多神殿中，共和殿（Temple of Concord） 更是大家留連忘返的地點，優雅的建築線條吸引大家在這邊合照許久，留下珍貴的紀念。

3. 精緻生活的縮影：豪宅與細節

杜加的魅力也藏在私人空間中。三葉草豪宅（Trifolium Villa） 因其特有的三葉草形狀宴會廳（三弧形的牆壁）而得名，是當時的妓院（因門口原有具大的陽具被移除），可作為奢華生活的見證。最令人驚嘆的細節莫過於羅馬廁所，這裡不僅保留了環形石座，地面上精美的馬賽克地磚即便歷經千年依然清晰，這種將藝術融入日常排泄空間的做法，展現了羅馬文明特有的生活美學與幽默感。（羅馬廁所旁原本有三個獨眼巨人的馬賽克，已經被搬到bardo博物館）

杜加不僅是一堆廢墟，而是一座矗立在山巔、與自然和諧共存的石造史書。從恢弘的神殿到精巧的馬賽克地磚，每一處景點都讓人對兩千年前的文明充滿敬意。

【杜加歷史］

杜加是從西元14年開始陸續建造的古羅馬遺跡，西元533年拜占庭查士丁尼打敗汪達爾之後又建立了部分的軍事堡壘。

【杜加的努米底亞王墓］

這是往下望的一個20公尺3層古墓，約西元前139年下有6級基石，中有內縮三層的方型浮雕，上有希臘四馬戰車，頂有金字塔。全世界只有2個現存。

相關景點的位置：

杜加

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羅馬劇院

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羅馬神殿

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Agora

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大浴池

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三葉草豪宅

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羅馬廁所馬賽克

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共和殿，大家在這邊合照許久

補充：

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可遠眺金字塔墳墓，這是努米底亞王國的墳墓，全世界少見的

<開車前往午餐>

3.2 橄欖油莊園

午餐：Triomphe Olive 

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享用庫斯庫斯，烤羊肉

2601 突尼西亞之旅：迦太基(0129)

2026.1.29

2.1 突尼斯迦太基機場

飛機在1月29日中午12.40抵達突尼斯迦太基機場，旅行社協助辦理落地簽證，稍事休息換裝及拿美金換匯，開始突尼西亞的 七天整（1月29日中午到2月5日中午）的行程。突尼西亞貨幣為Dinar (Dr)，這次的換匯匯率 100美元換284到281 Dr之間。大約14.40離開機場前往第一個景點：迦太基，世界文化遺產 。

2.2 迦太基

這趟造訪迦太基（Carthage）的旅程，是一場跨越三千年的文明對話。這片位於地中海畔的土地，承載了從腓尼基人的傳奇興起、與羅馬帝國的史詩戰爭，到最後被羅馬重建的重重歷史。以下是您參觀的五個核心景點介紹：

1. 文明的起源與終焉：比爾薩山丘與考古區

這場歷史巡禮的起點就在比爾薩山丘（Byrsa Hill）。這裡是古迦太基城的靈魂核心，相傳是狄多女王用一塊牛皮的面積建立城市的地點。站在山丘上，您可以俯瞰整個迦太基考古區。這裡保留了當年被羅馬徹底摧毀後留下的殘跡，不僅有腓尼基時期的地基，更有後來羅馬重建的城市輪廓。山頂上的聖路易大教堂，相傳是法國保護期間為路易十三國王所興建的教堂，守護著這片昔日輝煌的斷垣殘壁。

2. 神祕的祭祀地：迦太基嬰墳（Tophet）

在考古區不遠處，藏著一處令人屏息的遺址——迦太基嬰墳。這是古代迦太基人祭祀太陽神巴力（Baal）與女神塔尼特（Tanit）的聖所。現場整齊排列著數以百計的小型石碑，上面刻著神祕的符號。雖然史學界對於這裡是否涉及「嬰兒祭祀」仍有辯論，但那種莊嚴而略帶哀傷的氛圍，確實讓人深刻感受到腓尼基信仰中強大且敬畏自然的一面。因此前一天大雨，將一個狀似墓穴的紅磚建築都淹水了。這邊可欣賞不同的圖示，主要仍是Baal及Tanit的不同雕刻圖案。

3. 海上強權的證據：迦太基港

隨後我們來到迦太基港，這曾是古代地中海最令人生畏的海軍基地。它由一個外部的商業港與內部的圓形軍港（Cothon）組成，當年能容納超過兩百艘戰船。雖然今日僅剩平靜的水域，但從高處俯瞰其獨特的圓形幾何構造，依然能想像當年迦太基艦隊出航時，那股足以與羅馬抗衡的海上霸權氣勢。

4. 羅馬式的奢華享受：安東尼浴場（Antonin Baths）

旅程的終點是壯麗的安東尼浴場，這是當時羅馬帝國在非洲大陸建造過規模最大的浴場。即便今日主建築多已崩塌，僅剩地基與幾根參天的巨柱，但其遼闊的範圍依然令人震撼。這天很可惜，天氣不好，也不可進入建築區。只能近觀而不能像有些網紅的影片可以穿梭在迷宮般的冷水浴室、更衣室與地下供暖系統遺跡間。我相信，如果可以入內並且在好天氣來造訪，就可以在不同視角拍照，襯著岸邊湛藍的地中海，將更可感受羅馬人怎麼「享樂」與「社交」。

【迦太基的故事］

迦太基有504年的歷史，是早於羅馬的世界強國，版圖環遶地中海。西元前1200年的腓尼基人發明文字＇前8世紀希臘人崛起趕走腓尼基人，腓尼基人在前650年建立迦太基，在前4世紀起改為共和政體設立元老院及公民大會及104人的百人會是最早的代議政治。前509年羅馬進入共和仍算小國，而稱腓尼基人布匿人。前264-241第一次布匿戰爭，羅馬勝佔領西西里為行省。前218-201為第二次布匿戰爭，漢尼拔偷襲成功並且在坎尼打敗羅馬軍隊。但203年漢尼拔被宣布回國解去兵職回國，當年10月他和大西比奧在Zama附近決戰，迦太基大敗簽訂50年賠償條約，並成為羅馬保護國。前201年漢尼拔成為迦太基領導者但被排擠而離開迦太基，嶄轉到塞琉古、亞美尼亞，卻被羅馬趕盡殺絕於前195年服毒自殺！

西元前151年迦太基交清50年賠款後羅馬在前149年發動第三次Punic war來滅迦太基，於前147年屠城17天，殺死45萬人讓迦太基永遠不再成為威脅。羅馬人也在希臘科林斯執行人口滅絕其殘暴令人娶指！

迦太基景點

迦太基山丘Byrsa Hill

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迦太基嬰墳

https://maps.app.goo.gl/MoTnwY96cLWhTozGA?g_st=il

迦太基港

https://maps.app.goo.gl/vYNkvW4tYd5DLA6m8?g_st=il

迦太基考古區

https://maps.app.goo.gl/qtm3GTvXEpabyf9a8?g_st=il

安東尼浴場

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17:00行程結束，<搭車前往飯店>

2.3 突尼斯海邊飯店

晚餐及住宿：

El Mouradi

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2026突尼西亞之旅(0128-0206)

一，飛行及入境旅程

2026.1.28

很開心出發了

晚上19.00出門，到台北車站搭機捷前往二航廈，與家人會合，兒子下班後專程來送行。我們參加小狐的行程，20.30集合後很順便辦好checkin手續及通關，21.30進入機場貴賓室享用晚餐及候機。

晚23.00(TPE)搭乘阿聯酋班機A380客機，座位寬敞。飛機起飛後，歷經9小時40分，在杜拜時間4.40(TPE 8.40)抵達機場。這趟飛行途中看了STARWAR前傳三集，包含第一集安納金的出現幫助金魁剛拯救女王，女王和剛耿族合作，炸斷複製人的電源而大勝。第二集歐比王（obi-wan）培養安納金成為Jedi絕地武士立大功，這是兩股複製人軍團的大戰，共和軍團打敗關稅軍團。以及第三集安納金被sith西斯大帝吸收變Vader ，共和軍團瞬間變成西斯軍團，反而殺死多數的Jedi，歐比王打敗安納金隱藏他的雙胞胎子女Leia及Luke埋下未來中傳的伏筆。

2026.1.29

杜拜機場轉機等候3小時，從4.40飛機停妥，到7.40到登機門(B2)有三小時的休息。杜拜機場很大，7.40進登機門後須排隊等運送巴士，巴士遶行了20分鐘才到G1停機坪，登機後又等其他旅客，等了將近1小時才飛上天空前往突尼斯！

早上9.20(Dubai)搭乘阿聯酋A350客機，歷經 6小時20分，在杜拜時間15. 40(突尼斯12. 40)抵達機場。這趟飛行途中看了STARWAR中傳三集，包含第四集Luke、Han和Leia的出現，歐比王來訓練Luke成為Jedi絕地武士，解救被Vader捉走的Leia公主，＇Luke駕駛戰機衝入sith太空戰艦球心，大獲全勝。第五集在冰凍的極地氣候下，Sith暗黑勢力大反撲，leia又被抓，Luke見Yoda對話，Han被做成鋼雕等，父子大打出手Luke的手被切斷，但最後驚險中男女主角順利脫身。以及第六集在怪物沙漠中男女主角被怪物抓走面臨危險，Luke後來反敗為勝。下半段在貓武士叢林中對抗Luke被捕，Sith大帝要策反他不成，要毀滅Luke，Vader竟回來救兒子而摔死Sith，父子相認，邪不勝正，正義回來了。

260117溪頭天文台

從溪頭大門停好車步行入園，經賞鳥步道(1.2km)及登山步道（0.6km）及天文台林道（2.3km）登上天文台，這是一趟體力的挑戰也是心志的挑戰！

260114台北文創

經過幾天的寒流，難得天氣好，到公司樓下的松菸巴洛克公園走走！

這個公園真的很美，有些巴洛克式的雕像及一個噴水池，有綠樹，後面襯著台北文創大樓！

有古意，這公園旁有些石碑記錄著1960年代的歷史，那已經是60多年前的往事，相信很多人都還沒有出生！ 

我們無法趕上，但我們有機會坐在後面的新大樓裡做科技的創新！

時代的巨輪在改變，我們必須與時俱進不斷地創新！

舊的歷史，或是古老時代的技術（如造菸），該過去的，就讓他們過去吧！

我用兩張圖片拼接，然後透過畫筆銜接中間的缺漏，也把噴水池上色讓它變得煥然一新！

我發現這種創新的照片加繪畫的方式，他的美感比我之前用手繪好像許多，另一方面，他也能夠展示出繪畫本身的一種質樸或粗糙，帶有人的特色吧！

260111 渣打馬拉松

在1月11日，這是2026年的第一個半程馬拉松(21 km)

大清早三點多起床，4.50出門，前往凱達格蘭大道前面集合，到了會場已經有許多熱愛跑步的朋友在那邊等著出發。巧遇表妹以及同學夫妻，也看到許多年輕的朋友們一起來參加這場公益路跑活動。渣打銀行從2013年每年都舉辦，這是我們第二次參加。他的跑步路線是從凱達格蘭大道出發，繞行中正紀念堂一圈，然後沿著中山北路跑向圓山及內湖，然後跑上堤頂交流道，接近南港之後再回頭沿著塔悠路跑回到大佳河濱公園。這趟是我們沒有跑過的路線，跑起來也蠻新奇的。

今年是馬年，馬年的第一場健康跑，就希望能夠跑出松柏長青的健康！

這個號稱公益路跑，我們來路跑就像做公益，人家說積善之家，必有餘慶，也希望新的一年多做一點善事，幫助更多需要的人。

260104 潭雅神（組合圖）

潭雅神自行車道原本是一條軍用的鐵道，連接清泉崗基地與潭子火車站，後來不需要火車運送，就變成一條自行車道。但這幾年市政府拓寬車道，在他的兩旁興建了人行步道。

來潭雅神自行車道，其實是來走路的，今天的目標是10公里，趁著兩波急凍寒流的中間，難得的好天氣，來這邊散步運動練練腳力。

這條自行車道，也是我完成好幾趟國際線上馬拉松的賽道，在疫情期間，包含波士頓馬拉松，東京馬拉松與富士山馬拉松，這幾趟全程的馬拉松，都是在這裡完成的！

走這麼長的路，腦筋就會不斷地在動在想東想西，或是聽聽一些有聲書。我記得易經老子孫子兵法等等的有聲書，經常都是在這種走路當中慢慢聽完。

讓身體活動換健康，讓自己的腦腦子轉動提升智慧！

260103 大坑步道及觀音亭（組合圖）

大坑九號步道是親民的便道，高度不高，但視野很好！

九號接六號有個大山母山標高只有381公尺！

山腳下有個觀音亭，稱作寧靜海觀音亭！

最近這觀音亭前的平台改建完成了！

現在平台的一端，望著觀音亭，此時可以看到觀音亭上方的樹木，

恰似一支展翅的綠鳥，在棲息！背後的白雲卻似光芒四射！

利用2026第一個周六出來散步，看到這美景，不禁讚嘆！

用拼接圖片及畫筆創作！

20260101飛鳳山登高（組合圖）

2026年1月1日清早在老虎城欣賞跨年煙火秀後回家休息。

中午前往新竹的飛鳳山爬山，用健康運動紀念新的一年的第一天。

在歲末年初來到新竹飛鳳山的另一個目的，就是來採買柑橘。每年這個時候在飛鳳山的山腰上，有好幾個店家採收新鮮的柑橘，以前我們買過不同種類的柑橘。這算是來這裡爬山的另一個收穫。

飛鳳山有多條路線，因為最近下雨，我選擇從第二停車場出發，經雲谷寺走飛鳳山步道，相思崖，走到觀日亭，再走到中坑山觀景平台，然後原路折返。唯一的三角點就是中坑31050號。

以往若是天氣好的話，我們的走法，會走東南邊到觀日平步道往南走，前往石碧潭步道觀景台，然後摸石碧潭山的三角點（編號100號），再繞到風情萬種咖啡屋，然後前往中坑山觀景平台，在繞回第二停車場，剛好是個逆時針方向的O型步道。

今天的意象圖，就是採用上山的兩個階梯步道分次左右，然後中間是用觀日亭糖的飛鳳山攝影框作為交會點。然後用我的畫筆去補充綠葉。並補上四顆柑橘祝大家大吉大利！